小学六年级是学生从童年迈向青春期的重要过渡阶段，临近小学毕业，学生普遍面临升学择校、同窗离别等多重压力，易产生焦虑迷茫、情绪低落等心理困扰，是心理健康问题的高发阶段。辅导前期，丁老师通过沟通了解发现，两名学生均存在不同程度的毕业焦虑、升学迷茫、情绪压抑等问题，同时伴随同伴人际矛盾、亲子沟通不畅等困扰，影响日常学习与心理状态。

辅导伊始，丁老师主动自我介绍，详细讲解心理咨询的保密原则，有效缓解了两名学生的紧张与防备心理。随后，丁老师结合六年级学生心理发展特点，针对性拆解毕业季各类心理压力，围绕考前焦虑、同伴矛盾、初中升学适应担忧等心理问题进行细致讲解，结合真实案例分析问题成因，并逐一传授简单易懂、可落地的情绪调节、问题化解方法，帮助学生初步建立心理健康认知。

针对两名学生负面情绪堆积较重的情况，丁老师带领二人前往中心情绪宣泄室，依托专业情绪宣泄设备开展沉浸式情绪疏导。在老师的引导下，两名学生佩戴专业拳套，通过击打沙袋的方式，充分释放积攒已久的升学压力、学业疲惫、离别不舍等负面情绪。随着一次次的宣泄释放，两名学生内心的憋闷与压抑逐渐消散，紧绷的身心状态慢慢放松，情绪状态得到明显改善。

本次心理健康辅导，有效化解了两名六年级学生的毕业焦虑与心理压力，帮助学生掌握了科学的情绪宣泄、情绪管理方法，引导学生树立了积极乐观的心态。下一步，清丰县青少年校外活动中心将持续聚焦中小学生身心健康发展，常态化开展针对性心理健康辅导、心理科普宣讲等活动，精准破解学生成长心理难题，全方位筑牢青少年心理健康防护屏障。（来源：据校外未成年人心理健康辅导中心提供材料修改）